В Заречном Пензенской области нашли рецепт активной и счастливой жизни в любом возрасте: надо соединить заботу о своем ментальном здоровье с физической активностью:
21 октября состоялась встреча в рамках трека «Психологическая поддержка». Участники учились управлять своим настроением, справляться со стрессом и сохранять внутреннюю гармонию.
А 27 октября наступил черед зарядиться энергией под музыку: прошел энергичный мастер-класс по хореографии!